八卦掌 - 武术名家讲解示范|不限時間玩運動App

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八卦掌是一种以掌法变换和行步走转为主的拳术。清朝咸丰年间由董海川在北京首传八卦掌,至今已有近两百年的历史。它将武功与导引吐纳溶为一体,内外兼修。不仅有强身健体之功用,而且能够锻炼攻防搏击的技能,受到了广大人民群众的喜爱,享誉武林。

产品主要选取了由八卦掌大师刘敬儒先生主讲、示范的优质视频,示范视频包含八卦掌简要介绍、八卦掌趟泥步(直行步、走圈)、基础八掌(猛虎出山、大鹏展翅、狮子张口、白猿献桃、怀中抱月、黑熊探臂、指天插地、青龙探爪)、八大掌(单换掌、双换掌、顺势掌、背身掌、转身掌、磨身掌、翻身掌、回身掌)。并配有八卦掌基础知识相关介绍(简介、基本知识、起源、基本内容、特点、技法要诀、掌法分类、掌法要义、技击原则、武功介绍、八卦掌的技巧、程式八卦掌总诀、历史记载、人物介绍等),便于理解。

《八卦掌》示范视频具体包含以下内容。

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01八卦掌简介

02八卦趟泥步之直行步

03八卦趟泥步之走圈

04基础八掌及整体套路

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05基础八掌之猛虎出山

06基础八掌之大鹏展翅

07基础八掌之狮子张口

08基础八掌之白猿献桃

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09基础八掌之怀中抱月

10基础八掌之黑熊探臂

11基础八掌之指天插地

12基础八掌之青龙探爪

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13八大掌及整套套路

14八大掌第一掌单换掌

15八大掌第二掌双换掌

16八大掌第三掌顺势掌

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17八大掌第四掌背身掌

18八大掌第五掌转身掌

19八大掌第六掌磨身掌

20八大掌第七掌翻身掌

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21八大掌第八掌回身掌

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