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食疗养生法简称“食养”。即利用食物来影响机体各方面的功能,使其获得健康或愈疾防病的一种养生方法。俗话也就是通过吃来对我们的身体进行保养。食物不仅能增加营养,而且还能疗疾祛病,下面就为大家带来食疗养生方法,各式养生食疗食谱,教大家怎么吃出健康!

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