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Gruppentherapie, Einzeltherapie in Verbindung zu ausgesuchten Krankheitsbildern mit Übungsbeispielen. Ausserdem Dehnungen und Kräftigung Muskulatur.

Die Kapitel:

Dehnen verkürzter Muskulatur

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Kräftigen fasischer Muskulatur

Koordination

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Aufbau eines Trainings

Trainingsprinzipien

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Krankheitsbild bezogenes Training

Die Themen:

allgemein

Einige Beispiele für Dehnungen

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Dehnen verkürzter Muskulatur

Kräftigen fasischer Muskulatur

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Gleichgewicht

Reaktion

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Kopplungsfähigkeit

Differenzierungsfähigkeit

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Umstellungsfähigkeit

Rythmusfähigkeit

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Räumliche Orientierungsfähigkeit

Koordination

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Erwärmung

Hauptteil

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Cool Down

Aufbau eines Trainings

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Einführung

Prinzip des trainingswirksamen Reizes

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Prinzip der progressiven Belastung

Prinzip der optimalen Belastung und Erholung

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Prinzip der kontinuierlichen Belastung

Prinzip der richtigen Belastungsfolge

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Prinzip der Individualität und der Altersgemäßheit

Trainingsprinzipien

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Morbus Bechterew

Morbus Scheuermann

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Kreuzbandverletzungen

Rückenschule

Herz-Patienten

M. Parkinson

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